Čučoriedkový šalát

Čučoriedkový šalát

Rozmýšľate, ako oživiť klasický  šalát? Ak ste sa pustili do formovania postavy, určite ste šalátov už prejedení. Skúste do neho pridať drobné ovocie. Ovocie nielen zvýrazní chuť šalátu ale obsahuje aj mnoho vitamínov, ktoré sú pre telo dôležité. Do šalátu môžete...
Rýchle špaldové palacinky s čučoriedkami

Rýchle špaldové palacinky s čučoriedkami

Milujete palacinky? Urobte si zdravšiu verziu a namiesto klasického mlieka použite rastlinné. Múku vymeňte za špaldovú a pripravte si jemné palacinky. Namiesto džemu použite čerstvé čučoriedky. Ingrediencie 100g špaldovej múky (hladkej) 1 vajce 250 ml mandľového alebo...
Rýchly a jednoduchý banánový chlebík

Rýchly a jednoduchý banánový chlebík

Ak vám doma zostali fľakaté a prezreté banány, môžete ich použiť na banánový chlebík. Vďaka jeho banánovo maslovej vône a jemná štruktúre bude patriť ku vašim obľúbeným receptom. Výhodou banánového chlebíka je rýchla a nenáročná príprava.  Ingrediencie 4 ks banánov...
Čučoriedkové muffiny s chrumkavou posýpkou

Čučoriedkové muffiny s chrumkavou posýpkou

Zamatovo jemné, plné čerstvých čučoriedok a s chrumkavou kôrkou z orechovo-škoricovej posýpky. Vyskúšajte náš jednoduchý recept na skutočne najlepšie čučoriedkové muffiny! Osobne mi najviac chutia čerstvé a ešte teplé, priamo z pece, no pripraviť si ich môžete aj v...
Čučoriedková ovsená kaša s medom a mandľami

Čučoriedková ovsená kaša s medom a mandľami

Vyskúšajte náš recept na mimoriadne jednoduché, no zdravé chutné a teplé raňajky. Ovsené vločky majú veľmi nízky glykemický index, čo znamená, že karbohydráty sa z nich do Vášho krvného obehu uvoľňujú pomaly, vďaka čomu si udržíte stabilnú hladinu energie po celé...